गाजियाबाद। वसुंधरा सेक्टर 10 स्थित ब्रह्माकुमारी राजयोग केंद्र में आस्था फिटनेस सेंटर द्वारा निशुल्क योगा का शिविर का आयोजन किया गया। शिविर में क्षेत्र के लगभग 80 लोगाें ने भाग लिया। निशुल्क योगा का शिविर के दौरान योग की बारीकियां सिखाई गईं ताकि लोग योग का लाभ उठा सकें और समाज में योग की प्रेरणा फैला सकें।
आस्था फिटनेस सेंटर के संचालक अमित श्रीवास्तव ने बताया की बदलती जीवनशैली और दिनचर्या के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए योग एक प्रभावी उपाय है। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे पुरानी बीमारियों को कम करने में मदद मिलती है। योग तनाव को कम करता है, हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है, जिससे समग्र कल्याण में सुधार होता है।
उन्होंने बताया कि शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए संस्था द्वारा विभिन्न स्थानों पर निशुल्क योगा का शिविर का आयोजन किया जाता है। इस क्रम में वसुंधरा सेक्टर 10 स्थित ब्रह्माकुमारी राजयोग केंद्र में आस्था फिटनेस सेंटर द्वारा निशुल्क योगा का शिविर का आयोजन किया गया है।
निशुल्क योगा का शिविर के दौरान आस्था फिटनेस सेंटर की प्रिया सिंह ने लोगों को जुंबा और निधि बिंद्रा ने योग कराया । आस्था फिटनेस सेंटर के संचालक अमित श्रीवास्तव ने बताया की हर इंसान को एक घंटा अपने लिए समय देना चाहिए और खाने-पीने के बारे में जानकारी दी। इस इौरान चाहिए ब्रह्माकुमारीज़ राजयोग केंद्र की संचालक दीदी ने भी सबको मेडिटेशन कराया और योग जुंबा के बारे में लोगों को प्रेरित किया।
