गाजियाबाद। हर साल 12 नवंबर को मनाया जाने वाला विश्व निमोनिया दिवस, निमोनिया के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए समर्पित है यह बीमारी जानलेवा है लेकिन इसे रोका जा सकता है और इसका इलाज किया जा सकता है।
विश्व निमोनिया दिवस निमोनिया के प्रभाव पर ध्यान केंद्रित करता है, खासकर पांच साल से कम उम्र के बच्चों और बुजुर्गों में जो सबसे ज़्यादा असुरक्षित हैं। निमोनिया दिवस का उद्देश्य इस रोग के रोकथाम के तरीकों को उजागर करना, बेहतर उपचार विकल्पों की वकालत करना और निमोनिया से जुड़ी मृत्यु दर को कम करना है।
12 नवंबर को मनाया जाने वाला विश्व निमोनिया दिवस, 2009 में बाल निमोनिया के खिलाफ वैश्विक गठबंधन द्वारा स्थापित किया गया था, जिसमें यूनिसेफ, डब्ल्यूएचओ और सेव द चिल्ड्रन जैसे संगठन शामिल थे। ये सभी स्वास्थ्य संगठन, सरकारें और समुदाय जागरूकता फैलाने, टीकाकरण को बढ़ावा देने और जीवन रक्षक चिकित्सा देखभाल तक पहुँचने में आने वाली बाधाओं को दूर करने के लिए अभियानों, आयोजनों और कार्यक्रमों में भाग लेते हैं।
निमोनिया के जोखिम को कम करने के सुझाव
1 निमोनिया से बचाव के लिए टीकाकरण सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। न्यूमोकोकल और फ्लू जैसे टीके क्रमशः बैक्टीरियल और वायरल निमोनिया के जोखिम को कम करते हैं।
2 साबुन से नियमित रूप से हाथ धोने से कीटाणुओं को फैलने से रोकने में मदद मिलती है जो निमोनिया जैसे श्वसन संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
3 धूम्रपान फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है और संक्रमण के प्रति प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को कमजोर करता है। धूम्रपान छोड़ने या सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में आने से बचने से निमोनिया का खतरा काफी हद तक कम हो सकता है।
4 फलों, सब्जियों और प्रोटीन से भरपूर संतुलित आहार का सेवन, पर्याप्त नींद लेना और तनाव प्रबंधन से प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ और सक्रिय बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
5 खांसते या छींकते समय मुंह और नाक को ढकने से कीटाणुओं को फैलने से रोकने में मदद मिलती है।
6 अस्वस्थ व्यक्तियों से दूरी बनाए रखने से, विशेषकर यदि उनमें खांसी और छींकने जैसे लक्षण हों, संक्रामक एजेंटों के संपर्क को कम करने में मदद मिल सकती है।
7 वायु शोधक का उपयोग करना, उचित वेंटिलेशन सुनिश्चित करना, तथा बंद स्थानों में कठोर रसायनों के उपयोग से बचना, घर के अंदर की वायु की गुणवत्ता में सुधार ला सकता है तथा निमोनिया जैसे फेफड़ों के संक्रमण की संभावना को कम कर सकता है।
8 फ्लू या ब्रोंकाइटिस जैसे श्वसन संक्रमणों का शीघ्र उपचार करने से इन संक्रमणों को निमोनिया में परिवर्तित होने से रोका जा सकता है।
